3 Jenis Olahraga Sederhana Untuk Lebih Siap Menjadi Pilot

Tertarik untuk masuk ke sekolah pilot ada baiknya mempersiapkan fisik yang prima dan sokongan dana yang mencukupi. Perihal dana masuk dan selama proses belajar memang bisa dicari dengan banyak cara dan bisa diusahakan dalam waktu terbatas. Namun tidak demikian ketika dihadapkan pada persiapan tubuh yang selalu bugar dan bebas gangguan kesehatan. Maka penting sekali meluangkan waktu untuk melakukan olahraga secara teratur.

Olahraga yang baik dan berkualitas ialah yang ringan namun dilakukan secara terus-menerus, maka penting memilih jenis olahraga yang ringan saja. Berikut beberapa jenis olahraga sederhana yang bisa memudahkan Anda masuk sekolah penerbangan :

  1. Berjalan kaki, mencari jenis olahraga yang ringan dan bisa dilakukan tanpa rintangan berarti, maka berjalan kaki bisa dijadikan pilihan setidaknya 20 menit per hari.
  2. Mengendarai sepeda, bersepeda juga menjadi bentuk olahraga ringan namun memberikan manfaat besar, berangkat sekolah atau keluar ke mana saja bisa menggunakan sepeda.
  3. Melakukan push up di kamar, minim waktu atau malu melakukan olahraga di luar rumah, maka push up bisa dijadikan pilihan.

Ada banyak sekali jenis-jenis olahraga yang bisa dilakukan dengan mudah dan tidak perlu mengeluarkan banyak dana. Bisa memilih jenis olahraga yang dilakukan di dalam rumah saja, atau hanya dilakukan di sekitar pekarangan rumah. Pilih jenis olahraga yang menurut Anda ringan dan bisa dilakukan secara rutin, sehingga kesehatan tubuh lebih siap menjelang masuk ke sekolah pilot.

Sumber : http://adiskaputri.blogspot.com/2015/06/3-cara-menjaga-kesehatan-untuk-siap.html

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s